死精症患者除了关注怎么治疗外，还特别关注怎么饮食，很多人似乎都不太了解，那么哪些食物有利于死精症的恢复呢?

 

　　沈阳沈大医院专家表示，以下食物可以有助于治疗死精症：

 

　　1、维生素E。维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。

 

　　2、海产品。海产品含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。

 

　　3、韭菜。韭菜又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。

 

　　4、赖氨。酸赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

 

　　5、豆芽。豆芽贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。

 

　　6、核酸。核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。

 

　　7、畜禽血。专家指出，猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。

 

　　8、锌元素。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。

 

　　沈阳沈大医院专家温馨提示：死精症的危害是很大的，它的出现对男性无疑是很难过的一件事，有疾病问题一定要找医生，在医院医生的治疗下，相信医生能帮助你解决困难。